Comunicacion no violenta

El segmento que me ha sido asignado sobre el libro Comunicación No Violenta empieza hablando de los sentimientos y como nos comportamos con respecto a ellos. Primero señala sobre lo que sentimos y lo que creemos q sentimos en esta parte no me senti muy identificado pero tampoco me senti aludido ya que esta parte explica como las personas sufrimos una confusion sobre lo que sentimos y lo que creemos que sentimos y todo esta relacionado con nuestro lenguaje claro. Hay momentos en que yo me digo me siento cansado cuando en realidad el texto menciona que lo correcto es estoy cansado y esto le cambia un poco el sentido a la oracion aunque no lo parezca. Tal vez esto sea una forma para reflexionar y pensar en no estar quejandome todo el dia.

El texto luego sugiere que depende del estado de animo es el vocabulario con que uno se expresa y da una serie de palabras que utilizariamos cuando estamos o de un humor muy bueno o no muy felices. En esta parte dl capitulo si me senti bien identificado debido a que depende de mi humor es mi forma de hablar. Con esto pasamos al sieguiente capitulo del texto que es la expresion de los sentimientos que en realidad lo que quiere decir es lo que ya mencione anteriormente de saber expresar bien lo que sintamos y no añadir o omitir palabras que no tienen nada que ver con el tema y puede cambiar totalmente el sentido a la oracion.

Luego empezamos a hablar sobre asumir la responsabilidad de nuetrso sentimientos y empieza hablando de los mensajes negativos. Se menciona una forma de tomar las malas noticias las cuales me resultaron muy familiares para mi y me senti plenamente identificado. La primera dice que cuando recibimos una mala noticia tendemos a culparnos. Siento que esta es una verdad y me siento muy identificado si recibo algo negativo tiendo a primero analizar que fue lo que hice mal y cuando encuentro la causa tiendo a culparme por no haberlo hecho de otra manera y eso no es sano o tal vez es falta de madurez pero es algo que voy a cambiar de mi forma de ser. La otra que me parecio interesante fue la de culpar a otras a 3 personas por recibir la mala noticia. No soy de las personas que hacen eso pero me parecio interesante y si conozco varias personas que lo hacen por eso lo menciono. Me parece muy inmaduro de parte de este tipo de personas no tomar responsabilidad de sus actos y si esa persona le salio algo mal fue por algo completamente de el y no tiene por que involucrar a 3 personas.

En lo ultimo de texto me pareci muy interesante la parte del texto que menciona lo que pedimos a los demas para enriquecernos en nuestras vidas. Muchas veces nos da miedo pedir o decir lo que verdaderamente queremos por el miedo a ser criticados pero el texto lo que menciona es que con un buen uso del vocabulario podemos hacer nuestras peticiones sin ser criticados y lo haremos de la manera mas clara. Y otra parte que me parecio muy importante ya a la hora de que nosotros nos abrimos y expresamos lo que sentimos debemos pedir sinceridad a la 3 persona con la ue nos expresamos y con esto nos sentiremos seguro y seguiremos compartiendo nuestros pensamientos.